דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת סידן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 66 mg 3%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64 µg 7%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.57 mg 43%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.54 mg 11%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
מינרלים
- סידן 194 mg 15%
- ברזל 0.24 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3 g | 11 g | 1.9 g |
| 1 מנה | 250 g | 195 | 7.5 g | 29 g | 4.8 g |
| 2 מנות | 500 g | 390 | 15 g | 57 g | 9.5 g |
| ½ מנה | 125 g | 98 | 3.7 g | 14 g | 2.4 g |
| 3 מנות | 750 g | 585 | 22 g | 86 g | 14 g |
| 4 מנות | 1000 g | 780 | 30 g | 114 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 5.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 4.5 g | 17 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6 g | 23 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-100 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 78 kcal, וכן 3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (250 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-1 מנה (250 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 195 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (500 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-2 מנות (500 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 390 kcal, וכן 15 g חלבון, 57 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-½ מנה (125 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 98 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (750 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-3 מנות (750 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 585 kcal, וכן 22 g חלבון, 86 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1000 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-4 מנות (1000 g) של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 780 kcal, וכן 30 g חלבון, 114 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-50 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 39 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן?
ב-150 g של חלב שוקו מסחרי נוזלי מופחת שומן יש 117 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173450 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
