דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי עדשים אדומות ועגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שמן צמחי, תוצרת בית
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות11 g
שומן6.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 6.3 g 8%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 13 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 61 mg 5%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.3 g | 11 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.2 g | 5.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.5 g | 16 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.6 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 27 g | 16 g |
שאלות על קארי עדשים אדומות ועגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות?
ב-100 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות יש 113 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות?
ב-50 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות יש 57 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות?
ב-150 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות יש 170 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות?
ב-200 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות יש 226 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות?
ב-250 g של קארי עדשים אדומות ועגבניות יש 283 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
