דעו מה יש בצלחת שלכם
דומדמניות אדומות
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות7.1 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 7.1 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.5 µg 0%
- ויטמין C 49 mg 54%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 2.6 µg 9%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 31.1 mg 2%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 50.9 mg 4%
- אשלגן 262 mg 6%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 1.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.3 g | 7.1 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 3.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2 g | 11 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2.6 g | 14 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 3.3 g | 18 g | 4.3 g |
מזונות דומים
שאלות על דומדמניות אדומות
כמה קלוריות יש ב-100 g של דומדמניות אדומות?
ב-100 g של דומדמניות אדומות יש 57 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דומדמניות אדומות?
ב-50 g של דומדמניות אדומות יש 29 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דומדמניות אדומות?
ב-150 g של דומדמניות אדומות יש 86 kcal, וכן 2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דומדמניות אדומות?
ב-200 g של דומדמניות אדומות יש 114 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דומדמניות אדומות?
ב-250 g של דומדמניות אדומות יש 143 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 40 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
