דעו מה יש בצלחת שלכם
דייסת סולת מהירה
קלוריות וערכים תזונתיים
חם, ממוזג
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות10 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 39.1 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.33 µg 1%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 2.4 mg 1%
- זרחן 24.4 mg 2%
- אשלגן 17.6 mg 0%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.9 g | 5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.6 g | 15 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.5 g | 20 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4.4 g | 25 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על דייסת סולת מהירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת סולת מהירה?
ב-100 g של דייסת סולת מהירה יש 52 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת סולת מהירה?
ב-50 g של דייסת סולת מהירה יש 26 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת סולת מהירה?
ב-150 g של דייסת סולת מהירה יש 78 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת סולת מהירה?
ב-200 g של דייסת סולת מהירה יש 104 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת סולת מהירה?
ב-250 g של דייסת סולת מהירה יש 130 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
