דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת פרובולונה
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 17 g 86%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 876 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 236 µg 26%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 1.5 µg 61%
מינרלים
- סידן 756 mg 58%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 496 mg 40%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 51 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 64 g | 0 g | 67 g |
שאלות על גבינת פרובולונה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת פרובולונה?
ב-100 g של גבינת פרובולונה יש 340 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת פרובולונה?
ב-50 g של גבינת פרובולונה יש 170 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת פרובולונה?
ב-150 g של גבינת פרובולונה יש 510 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת פרובולונה?
ב-200 g של גבינת פרובולונה יש 680 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת פרובולונה?
ב-250 g של גבינת פרובולונה יש 850 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12716 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
