דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוחי אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם ביצים ועגבניות, מוקרמות

96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות7.5 g
שומן5.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 96 kcal —
  • חלבון 3.2 g 6%
  • פחמימות 7.5 g 3%
  • שומן 5.6 g 7%
  • שומן רווי 2.1 g 11%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 2.4 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g963.2 g7.5 g5.6 g
50 g50 g481.6 g3.8 g2.8 g
150 g150 g1444.8 g11 g8.4 g
200 g200 g1926.4 g15 g11 g
250 g250 g2408 g19 g14 g

שאלות על תפוחי אדמה

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוחי אדמה?

ב-100 g של תפוחי אדמה יש 96 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוחי אדמה?

ב-50 g של תפוחי אדמה יש 48 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוחי אדמה?

ב-150 g של תפוחי אדמה יש 144 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוחי אדמה?

ב-200 g של תפוחי אדמה יש 192 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוחי אדמה?

ב-250 g של תפוחי אדמה יש 240 kcal, וכן 8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: BLS (Germany) X643113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים