דעו מה יש בצלחת שלכם

קליפת תפוח אדמה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל עם קליפה, קליפה בלבד, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.9 g

פחמימות14 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	78	2.9 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	39	1.4 g	7 g	0.1 g
150 g	150 g	117	4.3 g	21 g	0.2 g
200 g	200 g	156	5.7 g	28 g	0.2 g
250 g	250 g	195	7.2 g	35 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קליפת תפוח אדמה?

ב-100 g של קליפת תפוח אדמה יש 78 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קליפת תפוח אדמה?

ב-50 g של קליפת תפוח אדמה יש 39 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קליפת תפוח אדמה?

ב-150 g של קליפת תפוח אדמה יש 117 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קליפת תפוח אדמה?

ב-200 g של קליפת תפוח אדמה יש 156 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קליפת תפוח אדמה?

ב-250 g של קליפת תפוח אדמה יש 195 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6514 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים