דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
332
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 332 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 34%
- שומן רווי 11 g 54%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 48.8 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0.56 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 21.9 µg 5%
- ויטמין B12 0.67 µg 28%
מינרלים
- סידן 30.4 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 149 mg 12%
- אשלגן 226 mg 5%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.11 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
שאלות על צלעות חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות חזיר?
ב-100 g של צלעות חזיר יש 332 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות חזיר?
ב-50 g של צלעות חזיר יש 166 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות חזיר?
ב-150 g של צלעות חזיר יש 498 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות חזיר?
ב-200 g של צלעות חזיר יש 664 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות חזיר?
ב-250 g של צלעות חזיר יש 830 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 28401 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
