דעו מה יש בצלחת שלכם
מדליוני חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, רזים
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 41 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.7 mg 58%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 10.1 mg 63%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.73 mg 15%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- ביוטין (B7) 3.8 µg 13%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 215 mg 17%
- אשלגן 405 mg 9%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 17 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4.8 g |
שאלות על מדליוני חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מדליוני חזיר?
ב-100 g של מדליוני חזיר יש 116 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מדליוני חזיר?
ב-50 g של מדליוני חזיר יש 58 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מדליוני חזיר?
ב-150 g של מדליוני חזיר יש 174 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מדליוני חזיר?
ב-200 g של מדליוני חזיר יש 232 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מדליוני חזיר?
ב-250 g של מדליוני חזיר יש 290 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-518 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
