דעו מה יש בצלחת שלכם
מדליוני חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, רזים ושמנים
141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 40 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.67 mg 56%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 9.8 mg 61%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.71 mg 14%
- ויטמין B6 0.28 mg 16%
- ביוטין (B7) 3.8 µg 13%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 207 mg 17%
- אשלגן 390 mg 8%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 16 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 12 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 35 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 58 g | 0 g | 14 g |
שאלות על מדליוני חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מדליוני חזיר?
ב-100 g של מדליוני חזיר יש 141 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מדליוני חזיר?
ב-50 g של מדליוני חזיר יש 71 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מדליוני חזיר?
ב-150 g של מדליוני חזיר יש 212 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מדליוני חזיר?
ב-200 g של מדליוני חזיר יש 282 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מדליוני חזיר?
ב-250 g של מדליוני חזיר יש 353 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-519 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
