דעו מה יש בצלחת שלכם
מדליוני חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נאים, רזים ושמנים, מנוקים
122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 41 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.69 mg 57%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 10 mg 63%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- ביוטין (B7) 3.8 µg 13%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 212 mg 17%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 17 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 47 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 59 g | 0 g | 7.8 g |
שאלות על מדליוני חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מדליוני חזיר?
ב-100 g של מדליוני חזיר יש 122 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מדליוני חזיר?
ב-50 g של מדליוני חזיר יש 61 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מדליוני חזיר?
ב-150 g של מדליוני חזיר יש 183 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מדליוני חזיר?
ב-200 g של מדליוני חזיר יש 244 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מדליוני חזיר?
ב-250 g של מדליוני חזיר יש 305 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
