דעו מה יש בצלחת שלכם
שומן חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
ממוצע, טרי
548
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות0 g
שומן56 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 548 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 56 g 72%
- שומן רווי 20 g 102%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 47 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.3 µg 7%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 0.18 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 5 µg 17%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 91 mg 7%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 7 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 10 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 5.1 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 15 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 20 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 25 g | 0 g | 141 g |
מזונות דומים
שאלות על שומן חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חזיר?
ב-100 g של שומן חזיר יש 548 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חזיר?
ב-50 g של שומן חזיר יש 274 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חזיר?
ב-150 g של שומן חזיר יש 822 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-85 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שומן חזיר?
ב-200 g של שומן חזיר יש 1096 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-113 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שומן חזיר?
ב-250 g של שומן חזיר יש 1370 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-141 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-600 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
