דעו מה יש בצלחת שלכם

שומן חזיר

קלוריות וערכים תזונתיים

ממוצע, מבושל

515
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות0 g
שומן51 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 515 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 51 g 65%
  • שומן רווי 18 g 89%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 69 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 2.1 µg 11%
  • ויטמין E 0.31 mg 2%
  • ויטמין K 0.35 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.37 mg 31%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • ביוטין (B7) 8 µg 27%
  • פולאט (B9) 2 µg 1%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 0.6 mg 3%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 140 mg 11%
  • אשלגן 240 mg 5%
  • אבץ 0.9 mg 8%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 9 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g51514 g0 g51 g
50 g50 g2587.1 g0 g26 g
150 g150 g77321 g0 g76 g
200 g200 g103028 g0 g102 g
250 g250 g128836 g0 g127 g

שאלות על שומן חזיר

כמה קלוריות יש ב-100 g של שומן חזיר?

ב-100 g של שומן חזיר יש 515 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שומן חזיר?

ב-50 g של שומן חזיר יש 258 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שומן חזיר?

ב-150 g של שומן חזיר יש 773 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שומן חזיר?

ב-200 g של שומן חזיר יש 1030 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-102 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שומן חזיר?

ב-250 g של שומן חזיר יש 1288 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-127 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-559 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים