דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית בראטוורסט חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
314
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות7.1 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 314 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 8.4 g 42%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 828 mg 36%
- כולסטרול 82.6 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.63 µg 3%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 3.4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 0.25 mg 14%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.89 µg 37%
- כולין 94 mg 17%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 21 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 7.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 8.9 g | 3.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 11 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 14 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 18 g | 58 g |
מזונות דומים
שאלות על נקניקיית בראטוורסט חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר?
ב-100 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר יש 314 kcal, וכן 18 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר?
ב-50 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר יש 157 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר?
ב-150 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר יש 471 kcal, וכן 27 g חלבון, 11 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר?
ב-200 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר יש 628 kcal, וכן 36 g חלבון, 14 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר?
ב-250 g של נקניקיית בראטוורסט חזיר יש 785 kcal, וכן 45 g חלבון, 18 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1182 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
