דעו מה יש בצלחת שלכם
Pop corn, oil and salt added, traditional
קלוריות וערכים תזונתיים
468
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות58 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 468 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 13 g 65%
- סיבים תזונתיים 8.1 g 29%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 505 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.3 µg 0%
- ויטמין C 71 mg 79%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 6.1 µg 20%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- כולין 21.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 9.6 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.8 mg 35%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 9.6 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 4.8 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 14 g | 87 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 19 g | 116 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 24 g | 145 g | 51 g |
מזונות דומים
שאלות על Pop corn, oil and salt added, traditional
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pop corn, oil and salt added, traditional?
ב-100 g של Pop corn, oil and salt added, traditional יש 468 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 58 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pop corn, oil and salt added, traditional?
ב-50 g של Pop corn, oil and salt added, traditional יש 234 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pop corn, oil and salt added, traditional?
ב-150 g של Pop corn, oil and salt added, traditional יש 702 kcal, וכן 14 g חלבון, 87 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pop corn, oil and salt added, traditional?
ב-200 g של Pop corn, oil and salt added, traditional יש 936 kcal, וכן 19 g חלבון, 116 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pop corn, oil and salt added, traditional?
ב-250 g של Pop corn, oil and salt added, traditional יש 1170 kcal, וכן 24 g חלבון, 145 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 282 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
