דעו מה יש בצלחת שלכם

נקניקייה פולנית

קלוריות וערכים תזונתיים

מעושן, מבושל מראש, מחומם שוב

294
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות12 g
שומן20 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 294 kcal —
  • חלבון 14 g 28%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 20 g 26%
  • שומן רווי 7.1 g 36%
  • סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
  • סוכרים 2 g —
  • נתרן 1175 mg 51%
  • כולסטרול 73.7 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.55 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 17%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 0.69 µg 29%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 10 mg 2%
  • זרחן 138 mg 11%
  • אשלגן 206 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 11.2 µg 20%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29414 g12 g20 g
50 g50 g1477 g6.1 g10 g
150 g150 g44121 g18 g30 g
200 g200 g58828 g24 g40 g
250 g250 g73535 g31 g50 g

שאלות על נקניקייה פולנית

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פולנית?

ב-100 g של נקניקייה פולנית יש 294 kcal, וכן 14 g חלבון, 12 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פולנית?

ב-50 g של נקניקייה פולנית יש 147 kcal, וכן 7 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פולנית?

ב-150 g של נקניקייה פולנית יש 441 kcal, וכן 21 g חלבון, 18 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה פולנית?

ב-200 g של נקניקייה פולנית יש 588 kcal, וכן 28 g חלבון, 24 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה פולנית?

ב-250 g של נקניקייה פולנית יש 735 kcal, וכן 35 g חלבון, 31 g פחמימות ו-50 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7341 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים