דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פולנית
קלוריות וערכים תזונתיים
מעושן, מבושל מראש
274
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות10 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 914 mg 40%
- כולסטרול 68.1 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0.67 µg 3%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 143 mg 11%
- אשלגן 184 mg 4%
- אבץ 0.75 mg 7%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 11.6 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.6 g | 5.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
שאלות על נקניקייה פולנית
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פולנית?
ב-100 g של נקניקייה פולנית יש 274 kcal, וכן 13 g חלבון, 10 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פולנית?
ב-50 g של נקניקייה פולנית יש 137 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פולנית?
ב-150 g של נקניקייה פולנית יש 411 kcal, וכן 20 g חלבון, 15 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה פולנית?
ב-200 g של נקניקייה פולנית יש 548 kcal, וכן 26 g חלבון, 21 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה פולנית?
ב-250 g של נקניקייה פולנית יש 685 kcal, וכן 33 g חלבון, 26 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5674 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
