דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת שמנת פטי סוויס טבעית
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, רגיל, כ-4% שומן
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות3.1 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 33 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 103 mg 8%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 14 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9.7 g | 3.1 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4.9 g | 1.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 15 g | 4.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 19 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 24 g | 7.8 g | 9.8 g |
מזונות דומים
שאלות על גבינת שמנת פטי סוויס טבעית
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית?
ב-100 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית יש 88 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית?
ב-50 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית יש 44 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית?
ב-150 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית יש 132 kcal, וכן 15 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית?
ב-200 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית יש 176 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית?
ב-250 g של גבינת שמנת פטי סוויס טבעית יש 220 kcal, וכן 24 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19664 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
