ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 22 kcal —
  • חלבון 0.1 g 0%
  • פחמימות 2.8 g 1%
  • שומן 1.2 g 1%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 10 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.7 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.01 mg 0%
  • ויטמין B6 0 mg 0%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 151 mg 12%
  • ברזל 0.26 mg 1%
  • מגנזיום 4 mg 1%
  • זרחן 3 mg 0%
  • אשלגן 11 mg 0%
  • אבץ 0.44 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 0.2 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g220.1 g2.8 g1.2 g
50 g50 g110 g1.4 g0.6 g
150 g150 g330.1 g4.2 g1.7 g
200 g200 g440.2 g5.6 g2.3 g
250 g250 g550.2 g7 g2.9 g

שאלות על משקה קוקוס

כמה קלוריות יש ב-100 g של משקה קוקוס?

ב-100 g של משקה קוקוס יש 22 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של משקה קוקוס?

ב-50 g של משקה קוקוס יש 11 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של משקה קוקוס?

ב-150 g של משקה קוקוס יש 33 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של משקה קוקוס?

ב-200 g של משקה קוקוס יש 44 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של משקה קוקוס?

ב-250 g של משקה קוקוס יש 55 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7479 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים