דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי אפונת פג'ון
קלוריות וערכים תזונתיים
דאל, עם שמן צמחי, ביתי
116
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות14 g
שומן5.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 5.5 g 7%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 22 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 303 mg 6%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.17 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.6 g | 14 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.3 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.9 g | 20 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 9.2 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 12 g | 34 g | 14 g |
שאלות על קארי אפונת פג'ון
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי אפונת פג'ון?
ב-100 g של קארי אפונת פג'ון יש 116 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי אפונת פג'ון?
ב-50 g של קארי אפונת פג'ון יש 58 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי אפונת פג'ון?
ב-150 g של קארי אפונת פג'ון יש 174 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי אפונת פג'ון?
ב-200 g של קארי אפונת פג'ון יש 232 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי אפונת פג'ון?
ב-250 g של קארי אפונת פג'ון יש 290 kcal, וכן 12 g חלבון, 34 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-780 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
