דעו מה יש בצלחת שלכם
כבד חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נַאַ
127
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות3 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 127 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
- כולסטרול 300 mg 100%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14126 µg 1570%
- ויטמין C 25 mg 28%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 24.2 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.3 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 3 mg 227%
- ניאצין (B3) 16 mg 100%
- חומצה פנטותנית (B5) 6.4 mg 128%
- ויטמין B6 0.67 mg 39%
- ביוטין (B7) 44 µg 147%
- פולאט (B9) 1000 µg 250%
- ויטמין B12 40 µg 1667%
מינרלים
- סידן 6.5 mg 0%
- ברזל 13.4 mg 75%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 369 mg 30%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 6.8 mg 62%
- נחושת 1 mg 112%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 47.6 µg 87%
- יוד 3.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7.5 g | 8.5 g |
שאלות על כבד חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד חזיר?
ב-100 g של כבד חזיר יש 127 kcal, וכן 21 g חלבון, 3 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד חזיר?
ב-50 g של כבד חזיר יש 63 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד חזיר?
ב-150 g של כבד חזיר יש 190 kcal, וכן 32 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כבד חזיר?
ב-200 g של כבד חזיר יש 254 kcal, וכן 42 g חלבון, 6 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כבד חזיר?
ב-250 g של כבד חזיר יש 317 kcal, וכן 53 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 781 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
