דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פסטו
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, עמיד בטמפרטורת החדר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 426 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 42 g 54%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 998 mg 43%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 90 µg 10%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין E 8.9 mg 59%
- ויטמין K 194 µg 162%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.74 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.18 mg 10%
- פולאט (B9) 27 µg 7%
- כולין 13.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 173 mg 13%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 0.88 mg 8%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.63 mg 28%
- סלניום 5.5 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 5 g | 4.4 g | 42 g |
| 1 מנה | 61 g | 260 | 3.1 g | 2.7 g | 26 g |
| 2 מנות | 122 g | 520 | 6.1 g | 5.4 g | 52 g |
| ½ מנה | 30.5 g | 130 | 1.5 g | 1.4 g | 13 g |
| 3 מנות | 183 g | 780 | 9.2 g | 8.1 g | 78 g |
| 4 מנות | 244 g | 1039 | 12 g | 11 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.5 g | 2.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 7.5 g | 6.7 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 10 g | 8.9 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 13 g | 11 g | 106 g |
שאלות על רוטב פסטו
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פסטו?
ב-100 g של רוטב פסטו יש 426 kcal, וכן 5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (61 g) של רוטב פסטו?
ב-1 מנה (61 g) של רוטב פסטו יש 260 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (122 g) של רוטב פסטו?
ב-2 מנות (122 g) של רוטב פסטו יש 520 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (30.5 g) של רוטב פסטו?
ב-½ מנה (30.5 g) של רוטב פסטו יש 130 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (183 g) של רוטב פסטו?
ב-3 מנות (183 g) של רוטב פסטו יש 780 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (244 g) של רוטב פסטו?
ב-4 מנות (244 g) של רוטב פסטו יש 1039 kcal, וכן 12 g חלבון, 11 g פחמימות ו-104 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פסטו?
ב-50 g של רוטב פסטו יש 213 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פסטו?
ב-150 g של רוטב פסטו יש 639 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-64 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
