דעו מה יש בצלחת שלכם

Pesto alla genovese

קלוריות וערכים תזונתיים

398
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות5.1 g
שומן40 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 398 kcal —
  • חלבון 4 g 8%
  • פחמימות 5.1 g 2%
  • שומן 40 g 51%
  • שומן רווי 4.7 g 24%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 3.3 g —
  • נתרן 1000 mg 43%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 152 µg 17%
  • ויטמין C 47.7 mg 53%
  • ויטמין D 0.03 µg 0%
  • ויטמין E 17.2 mg 115%
  • ויטמין K 113 µg 94%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.82 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
  • פולאט (B9) 36 µg 9%
  • כולין 13.7 mg 2%

מינרלים

  • סידן 145 mg 11%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 47 mg 11%
  • זרחן 105 mg 8%
  • אשלגן 255 mg 5%
  • אבץ 0.84 mg 8%
  • נחושת 0.39 mg 43%
  • מנגן 0.61 mg 26%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 10 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3984 g5.1 g40 g
50 g50 g1992 g2.6 g20 g
150 g150 g5976 g7.7 g59 g
200 g200 g7968.1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

שאלות על Pesto alla genovese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pesto alla genovese?

ב-100 g של Pesto alla genovese יש 398 kcal, וכן 4 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-40 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pesto alla genovese?

ב-50 g של Pesto alla genovese יש 199 kcal, וכן 2 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pesto alla genovese?

ב-150 g של Pesto alla genovese יש 597 kcal, וכן 6 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pesto alla genovese?

ב-200 g של Pesto alla genovese יש 796 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-79 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pesto alla genovese?

ב-250 g של Pesto alla genovese יש 995 kcal, וכן 10 g חלבון, 13 g פחמימות ו-99 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1958 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים