דעו מה יש בצלחת שלכם
Pastry, average values
קלוריות וערכים תזונתיים
480
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות54 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 480 kcal —
- חלבון 6.6 g 13%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 9.1 g 46%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 41 g —
- נתרן 163 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 270 µg 30%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 2.9 mg 19%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 24.1 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 169 mg 4%
- אבץ 0.8 mg 7%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6.6 g | 54 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.3 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 9.9 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 959 | 13 g | 107 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1199 | 17 g | 134 g | 65 g |
מזונות דומים
שאלות על Pastry, average values
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pastry, average values?
ב-100 g של Pastry, average values יש 480 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 54 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pastry, average values?
ב-50 g של Pastry, average values יש 240 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pastry, average values?
ב-150 g של Pastry, average values יש 719 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 81 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pastry, average values?
ב-200 g של Pastry, average values יש 959 kcal, וכן 13 g חלבון, 107 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pastry, average values?
ב-250 g של Pastry, average values יש 1199 kcal, וכן 17 g חלבון, 134 g פחמימות ו-65 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 551 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
