דעו מה יש בצלחת שלכם
שורש פטרוזיליה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות7.3 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 5.6 g —
- נתרן 17 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 41 mg 46%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.7 mg 11%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 180 µg 45%
- כולין 27 mg 5%
מינרלים
- סידן 48.5 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 71.1 mg 6%
- אשלגן 562 mg 12%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.46 mg 20%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 0.4 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 7.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 3.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 105 | 4.6 g | 15 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 131 | 5.8 g | 18 g | 1.5 g |
שאלות על שורש פטרוזיליה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שורש פטרוזיליה?
ב-100 g של שורש פטרוזיליה יש 52 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שורש פטרוזיליה?
ב-50 g של שורש פטרוזיליה יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שורש פטרוזיליה?
ב-150 g של שורש פטרוזיליה יש 79 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שורש פטרוזיליה?
ב-200 g של שורש פטרוזיליה יש 105 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שורש פטרוזיליה?
ב-250 g של שורש פטרוזיליה יש 131 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 976 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
