דעו מה יש בצלחת שלכם
אורז לבן פארבויאילד
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, ללא תוספת מלח
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות32 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 2.4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.1 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 41.7 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3 g | 32 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.4 g | 48 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.9 g | 63 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 7.4 g | 79 g | 1.4 g |
מזונות דומים
שאלות על אורז לבן פארבויאילד
כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז לבן פארבויאילד?
ב-100 g של אורז לבן פארבויאילד יש 146 kcal, וכן 3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז לבן פארבויאילד?
ב-50 g של אורז לבן פארבויאילד יש 73 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז לבן פארבויאילד?
ב-150 g של אורז לבן פארבויאילד יש 219 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז לבן פארבויאילד?
ב-200 g של אורז לבן פארבויאילד יש 292 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 63 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז לבן פארבויאילד?
ב-250 g של אורז לבן פארבויאילד יש 365 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 79 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9105 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
