דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת אובלטין
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן עם חלב דל שומן
81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות13 g
שומן1.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 1.7 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 9.5 g —
- נתרן 51 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 8.2 µg 27%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 196 mg 15%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 51 mg 12%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 1.5 mg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.9 g | 13 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 6.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.9 g | 20 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7.8 g | 27 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9.8 g | 34 g | 4.3 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת אובלטין
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת אובלטין?
ב-100 g של אבקת אובלטין יש 81 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת אובלטין?
ב-50 g של אבקת אובלטין יש 41 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת אובלטין?
ב-150 g של אבקת אובלטין יש 122 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת אובלטין?
ב-200 g של אבקת אובלטין יש 162 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת אובלטין?
ב-250 g של אבקת אובלטין יש 203 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-818 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
