דעו מה יש בצלחת שלכם

אבקת אובלטין

קלוריות וערכים תזונתיים

358
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות83 g
שומן1.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 358 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 83 g 30%
  • שומן 1.9 g 2%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
  • סוכרים 48 g —
  • נתרן 120 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 800 µg 89%
  • ויטמין C 80 mg 89%
  • ויטמין D 5 µg 25%
  • ויטמין E 12 mg 80%
  • תיאמין (B1) 1.1 mg 92%
  • ריבופלבין (B2) 1.4 mg 108%
  • ניאצין (B3) 16 mg 100%
  • חומצה פנטותנית (B5) 6 mg 120%
  • ויטמין B6 1.4 mg 82%
  • ביוטין (B7) 50 µg 167%
  • פולאט (B9) 200 µg 50%
  • ויטמין B12 2.5 µg 104%

מינרלים

  • סידן 800 mg 62%
  • ברזל 14 mg 78%
  • מגנזיום 375 mg 89%
  • אשלגן 156 mg 3%
  • אבץ 10 mg 91%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3587.3 g83 g1.9 g
50 g50 g1793.7 g42 g1 g
150 g150 g53711 g125 g2.9 g
200 g200 g71615 g166 g3.8 g
250 g250 g89518 g208 g4.8 g

שאלות על אבקת אובלטין

כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת אובלטין?

ב-100 g של אבקת אובלטין יש 358 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 83 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת אובלטין?

ב-50 g של אבקת אובלטין יש 179 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת אובלטין?

ב-150 g של אבקת אובלטין יש 537 kcal, וכן 11 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת אובלטין?

ב-200 g של אבקת אובלטין יש 716 kcal, וכן 15 g חלבון, 166 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת אובלטין?

ב-250 g של אבקת אובלטין יש 895 kcal, וכן 18 g חלבון, 208 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 17-734 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים