דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג תפוזים לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, קינוח, מרוסק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- נתרן 20 mg 1%
- כולסטרול 3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 9.1 mg 10%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.1 g | 17 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 23 | 0.3 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 45 | 0.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 11 | 0.2 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 68 | 0.9 g | 15 g | 0.8 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 91 | 1.2 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.6 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2.2 g | 34 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2.8 g | 43 g | 2.3 g |
שאלות על פודינג תפוזים לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-100 g של פודינג תפוזים לתינוקות יש 80 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-1 מנה (28.4 g) של פודינג תפוזים לתינוקות יש 23 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-2 מנות (56.7 g) של פודינג תפוזים לתינוקות יש 45 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-½ מנה (14.2 g) של פודינג תפוזים לתינוקות יש 11 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-3 מנות (85.1 g) של פודינג תפוזים לתינוקות יש 68 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-4 מנות (113.4 g) של פודינג תפוזים לתינוקות יש 91 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-50 g של פודינג תפוזים לתינוקות יש 40 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג תפוזים לתינוקות?
ב-150 g של פודינג תפוזים לתינוקות יש 120 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171374 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
