דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן עם חלב מלא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 3.5 g 4%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 48 mg 2%
- כולסטרול 10 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 26%
- ריבופלבין (B2) 0.44 mg 34%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
- כולין 15.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 153 mg 12%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 4.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.8 g | 9.6 g | 3.5 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 24 | 1.1 g | 2.7 g | 1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 49 | 2.2 g | 5.4 g | 2 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 12 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 73 | 3.2 g | 8.2 g | 2.9 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 98 | 4.3 g | 11 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.7 g | 14 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.6 g | 19 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9.6 g | 24 g | 8.7 g |
מזונות דומים
שאלות על מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-100 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 86 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 24 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 49 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 12 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 73 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 98 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-50 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 43 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות?
ב-150 g של מזון תינוקות, דייסה, שיבולת שועל, עם בננות יש 129 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172297 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
