דעו מה יש בצלחת שלכם

נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנד, נתחים מורכבים, רזה ושומני, דילום 6 מ"מ (1/4), מבושל

305
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן22 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 305 kcal —
  • חלבון 24 g 49%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 22 g 29%
  • שומן רווי 11 g 55%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 46 mg 2%
  • כולסטרול 109 mg 36%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.14 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
  • ניאצין (B3) 7.8 mg 49%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.58 mg 12%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 2.8 µg 117%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 2.1 mg 12%
  • מגנזיום 19 mg 5%
  • זרחן 217 mg 17%
  • אשלגן 162 mg 3%
  • אבץ 3.5 mg 32%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 2 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g30524 g0 g22 g
50 g50 g15312 g0 g11 g
150 g150 g45837 g0 g33 g
200 g200 g61049 g0 g45 g
250 g250 g76361 g0 g56 g

שאלות על נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים

כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים?

ב-100 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים יש 305 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים?

ב-50 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים יש 153 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים?

ב-150 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים יש 458 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים?

ב-200 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים יש 610 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים?

ב-250 g של נתחי כבש ניו זילנדי מורכבים יש 763 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3482 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים