דעו מה יש בצלחת שלכם

תרד חרדל

קלוריות וערכים תזונתיים

tendergreen, מבושל, מבושל, מסונוור, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.7 g

פחמימות0.8 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	16	1.7 g	0.8 g	0.2 g
1 מנה	180 g	29	3.1 g	1.4 g	0.4 g
2 מנות	360 g	58	6.1 g	2.9 g	0.7 g
½ מנה	90 g	14	1.5 g	0.7 g	0.2 g
3 מנות	540 g	86	9.2 g	4.3 g	1.1 g
4 מנות	720 g	115	12 g	5.8 g	1.4 g
50 g	50 g	8	0.9 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	24	2.6 g	1.2 g	0.3 g
200 g	200 g	32	3.4 g	1.6 g	0.4 g
250 g	250 g	40	4.3 g	2 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תרד חרדל?

ב-100 g של תרד חרדל יש 16 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (180 g) של תרד חרדל?

ב-1 מנה (180 g) של תרד חרדל יש 29 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (360 g) של תרד חרדל?

ב-2 מנות (360 g) של תרד חרדל יש 58 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (90 g) של תרד חרדל?

ב-½ מנה (90 g) של תרד חרדל יש 14 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (540 g) של תרד חרדל?

ב-3 מנות (540 g) של תרד חרדל יש 86 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (720 g) של תרד חרדל?

ב-4 מנות (720 g) של תרד חרדל יש 115 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תרד חרדל?

ב-50 g של תרד חרדל יש 8 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תרד חרדל?

ב-150 g של תרד חרדל יש 24 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168439 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים