דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות ירקות מעורבבים
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, ארוחת ערב, ג'וניור
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 34 kcal —
- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 6.9 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 40 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 462 µg 51%
- ויטמין C 3.3 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 30 mg 2%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 99 g | 34 | 1 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 198 g | 67 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 297 g | 101 | 3 g | 20 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 396 g | 135 | 4 g | 27 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.5 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2 g | 14 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.5 g | 17 g | 0.3 g |
שאלות על מזון תינוקות ירקות מעורבבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-100 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 34 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-1 מנה (99 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 34 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-2 מנות (198 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 67 kcal, וכן 2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-½ מנה (49.5 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-3 מנות (297 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 101 kcal, וכן 3 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-4 מנות (396 g) של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 135 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-50 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 17 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים?
ב-150 g של מזון תינוקות ירקות מעורבבים יש 51 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172281 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
