דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר חזיר טחון

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן8.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 159 kcal —
  • חלבון 21 g 41%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 8.5 g 11%
  • שומן רווי 3.1 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 46 mg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15921 g0 g8.5 g
50 g50 g8010 g0 g4.3 g
150 g150 g23931 g0 g13 g
200 g200 g31841 g0 g17 g
250 g250 g39851 g0 g21 g

שאלות על בשר חזיר טחון

איך מבשלים בשר חזיר טחון בלי לייבש אותו?

לקציצות, ערבב אותו בעדינות עם מעט בצל מגורר או פירורי לחם, וטגן על אש בינונית עד שהמרכז מגיע ל־71 מעלות צלזיוס. אל תלחץ על הקציצות במחבת; כך הן מאבדות פחות מיצים.

באילו מאכלים משתמשים בבשר חזיר טחון?

הוא מתאים לקציצות ולכדורי בשר, למילוי כיסונים ולרוטב לפסטה. אפשר לטגן אותו עם שום, ג'ינג'ר ורוטב סויה למילוי של גיוזה או להגיש מעל אורז.

איך מתבלים בשר חזיר טחון לקציצות או למילוי?

לקציצות בסגנון ים־תיכוני ערבב עם פטרוזיליה, שום, כמון ומעט מלח. למילוי בסגנון מזרח אסייתי, ג'ינג'ר, בצל ירוק ורוטב סויה עובדים היטב; הוסף את הרוטב בהדרגה כדי שהתערובת לא תהיה רטובה מדי.

איך שומרים בשר חזיר טחון טרי?

שמור אותו בכלי סגור במדף התחתון של המקרר והשתמש בו בתוך יום עד יומיים. אם לא תבשל אותו בזמן הזה, הקפא אותו באריזה אטומה וסמן עליה את תאריך ההקפאה.

איך מפשירים בשר חזיר טחון קפוא?

הפשר במקרר, בתוך כלי שיקלוט נוזלים; גוש קטן בדרך כלל מפשיר במשך הלילה. אם צריך להפשיר מהר, השתמש בשקית אטומה במים קרים והחלף את המים מדי חצי שעה, ואז בשל מיד.

אפשר להחליף בשר חזיר טחון בבשר בקר טחון?

כן, אפשר להחליף באותה כמות ברוב המתכונים, אבל הטעם יהיה בשרי יותר והמרקם עשוי להיות פחות רך. בשר בקר טחון מכיל 208 קק״ל ו־14.6 גרם שומן ל־100 גרם, לעומת 159 קק״ל ו־8.5 גרם שומן בבשר חזיר טחון.

איך יודעים שבשר חזיר טחון מוכן ובטוח לאכילה?

הדרך הבטוחה היא למדוד במרכז הקציצה או התבשיל: בשר חזיר טחון צריך להגיע ל־71 מעלות צלזיוס. צבע חום מבחוץ לבדו לא מבטיח שהמרכז מוכן.

מקור: Swiss FSVO 7 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים