ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 173 kcal —
- חלבון 26 g 51%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 2.7 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 74 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 38 g | 1.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 51 g | 1.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 64 g | 1.8 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על שוק חזיר
איך מבשלים שוק חזיר כך שתצא רכה?
מבשלים את השוק בסיר עם מים או ציר, בצל ותבלינים ברתיחה עדינה במשך כשעתיים וחצי עד שלוש, עד שהבשר נפרד בקלות מהעצם. אפשר גם לבשל בתנור מכוסה בחום של 160 מעלות במשך כשלוש שעות.
איך מקבלים עור פריך בשוק חזיר בתנור?
אחרי בישול ארוך עד שהבשר רך, מייבשים היטב את העור, חורצים אותו בלי להגיע לבשר וממליחים. צולים בחום של 220 מעלות במשך 20–30 דקות, עד שהעור משחים ומתפצפץ.
מה ההבדל בין Eisbein ל-Schweinshaxe?
אלה שמות גרמניים לשוק חזיר שמכינים בדרכים שונות: Eisbein מבושלת או מבושלת־בבירה, ואילו Schweinshaxe נצלת בתנור עד שהעור פריך. שתיהן מוגשות לעיתים עם כרוב כבוש ותפוחי אדמה.
מה מגישים לצד שוק חזיר?
כרוב כבוש, כרוב אדום או תפוחי אדמה מבושלים מאזנים היטב את הבשר העשיר. אפשר להגיש גם עם חרדל, שעועית או לחם כפרי, ולשמור את הנוזל מהבישול כבסיס למרק.
איך בוחרים ושומרים שוק חזיר?
בחר שוק בעלת צבע ורדרד אחיד וריח נקי; שכבת עור ועצם הן חלק אופייני לנתח. שמור אותה מכוסה בחלק הקר של המקרר ובשל בתוך יום־יומיים, או הקפא אותה כשהיא עטופה היטב.
האם אפשר לאכול שוק חזיר כשהיא ורודה בפנים?
בדוק את הטמפרטורה בחלק העבה, בלי לגעת בעצם: נתח שלם צריך להגיע ל־63 מעלות, ואז לנוח שלוש דקות. בשוק שמבושלת עד רכות ממושכת הבשר לרוב יתבשל מעבר לכך וייפרד מהעצם.
מקור: Swiss FSVO 678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים