דעו מה יש בצלחת שלכם

לחמניית חלב

קלוריות וערכים תזונתיים

ממולא בשברי שוקולד, ארוז מראש

375
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות50 g
שומן15 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 375 kcal —
  • חלבון 8.3 g 17%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 15 g 19%
  • שומן רווי 5.3 g 27%
  • סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
  • סוכרים 19 g —
  • נתרן 358 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 14.8 µg 2%
  • ויטמין K 7.5 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%

מינרלים

  • סידן 72.9 mg 6%
  • ברזל 2.7 mg 15%
  • מגנזיום 30.6 mg 7%
  • זרחן 137 mg 11%
  • אשלגן 211 mg 4%
  • אבץ 0.89 mg 8%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.43 mg 19%
  • סלניום 5 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3758.3 g50 g15 g
50 g50 g1884.1 g25 g7.4 g
150 g150 g56312 g74 g22 g
200 g200 g75017 g99 g29 g
250 g250 g93821 g124 g37 g

שאלות על לחמניית חלב

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית חלב?

ב-100 g של לחמניית חלב יש 375 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 50 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית חלב?

ב-50 g של לחמניית חלב יש 188 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית חלב?

ב-150 g של לחמניית חלב יש 563 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית חלב?

ב-200 g של לחמניית חלב יש 750 kcal, וכן 17 g חלבון, 99 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית חלב?

ב-250 g של לחמניית חלב יש 938 kcal, וכן 21 g חלבון, 124 g פחמימות ו-37 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 7712 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים