דעו מה יש בצלחת שלכם
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 209 kcal —
- חלבון 6.2 g 12%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 4.9 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 299 mg 13%
- כולסטרול 24 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.64 mg 4%
- ויטמין K 3.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0.39 µg 16%
- כולין 17.1 mg 3%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.76 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 106 mg 2%
- אבץ 0.77 mg 7%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 14.2 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6.2 g | 18 g | 12 g |
| 1 מנה | 230 g | 481 | 14 g | 41 g | 28 g |
| 2 מנות | 460 g | 961 | 28 g | 82 g | 56 g |
| ½ מנה | 115 g | 240 | 7.1 g | 21 g | 14 g |
| 3 מנות | 690 g | 1442 | 43 g | 124 g | 85 g |
| 4 מנות | 920 g | 1923 | 57 g | 165 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3.1 g | 9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 9.3 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 45 g | 31 g |
מזונות דומים
שאלות על Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-100 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 209 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-1 מנה (230 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 481 kcal, וכן 14 g חלבון, 41 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-2 מנות (460 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 961 kcal, וכן 28 g חלבון, 82 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-½ מנה (115 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 240 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-3 מנות (690 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 1442 kcal, וכן 43 g חלבון, 124 g פחמימות ו-85 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-4 מנות (920 g) של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 1923 kcal, וכן 57 g חלבון, 165 g פחמימות ו-113 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-50 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 105 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 9 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs?
ב-150 g של Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs יש 314 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58145160 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
