דעו מה יש בצלחת שלכם
לזניה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם בשר טחון, קפואה, מיוצרת באופן תעשייתי
122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות12 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 2.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.3 g | 12 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.7 g | 5.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8 g | 17 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 29 g | 14 g |
שאלות על לזניה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לזניה?
ב-100 g של לזניה יש 122 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לזניה?
ב-50 g של לזניה יש 61 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לזניה?
ב-150 g של לזניה יש 183 kcal, וכן 8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לזניה?
ב-200 g של לזניה יש 244 kcal, וכן 11 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לזניה?
ב-250 g של לזניה יש 305 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: mvt 03.315 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
