דעו מה יש בצלחת שלכם
לשון כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל באדים
275
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 275 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 20 g 26%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 67 mg 3%
- כולסטרול 189 mg 63%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 6.3 µg 263%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.6 mg 15%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 28 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
שאלות על לשון כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של לשון כבש?
ב-100 g של לשון כבש יש 275 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לשון כבש?
ב-50 g של לשון כבש יש 138 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לשון כבש?
ב-150 g של לשון כבש יש 413 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לשון כבש?
ב-200 g של לשון כבש יש 550 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לשון כבש?
ב-250 g של לשון כבש יש 688 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3636 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
