דעו מה יש בצלחת שלכם
שקדים של טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן תירס
217
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 217 kcal —
- חלבון 29 g 57%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 15%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 23 mg 26%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 4 µg 13%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 34 mg 8%
- זרחן 480 mg 38%
- אשלגן 400 mg 9%
- אבץ 3.6 mg 33%
- נחושת 0.4 mg 44%
- מנגן 0.08 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
שאלות על שקדים של טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שקדים של טלה?
ב-100 g של שקדים של טלה יש 217 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שקדים של טלה?
ב-50 g של שקדים של טלה יש 109 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שקדים של טלה?
ב-150 g של שקדים של טלה יש 326 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שקדים של טלה?
ב-200 g של שקדים של טלה יש 434 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שקדים של טלה?
ב-250 g של שקדים של טלה יש 543 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-422 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים