דעו מה יש בצלחת שלכם
טחול כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
156
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן4.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 156 kcal —
- חלבון 26 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 385 mg 128%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 26 mg 29%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 5.3 µg 220%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 38.7 mg 215%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 341 mg 27%
- אשלגן 248 mg 5%
- אבץ 3.9 mg 36%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 49.8 µg 91%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
שאלות על טחול כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של טחול כבש?
ב-100 g של טחול כבש יש 156 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טחול כבש?
ב-50 g של טחול כבש יש 78 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טחול כבש?
ב-150 g של טחול כבש יש 234 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טחול כבש?
ב-200 g של טחול כבש יש 312 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טחול כבש?
ב-250 g של טחול כבש יש 390 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
