דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
צجוי, רזה ושמן
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 15 g 74%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 75 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 310 mg 7%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | 0 g | 75 g |
שאלות על שוק טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק טלה?
ב-100 g של שוק טלה יש 363 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק טלה?
ב-50 g של שוק טלה יש 182 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק טלה?
ב-150 g של שוק טלה יש 545 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק טלה?
ב-200 g של שוק טלה יש 726 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק טלה?
ב-250 g של שוק טלה יש 908 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-169 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
