דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

רזה, צלוי

225
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 225 kcal —
  • חלבון 27 g 54%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 6.2 g 31%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 77 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.6 µg 3%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
  • ויטמין B6 0.39 mg 23%
  • ביוטין (B7) 2 µg 7%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 3 µg 125%

מינרלים

  • סידן 13 mg 1%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 220 mg 18%
  • אשלגן 330 mg 7%
  • אבץ 3.6 mg 33%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 4 µg 7%
  • יוד 6 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22527 g0 g13 g
50 g50 g11314 g0 g6.5 g
150 g150 g33841 g0 g20 g
200 g200 g45054 g0 g26 g
250 g250 g56368 g0 g33 g

שאלות על צלעות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?

ב-100 g של צלעות כבש יש 225 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?

ב-50 g של צלעות כבש יש 113 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?

ב-150 g של צלעות כבש יש 338 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?

ב-200 g של צלעות כבש יש 450 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?

ב-250 g של צלעות כבש יש 563 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-168 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים