דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, רזה ושמן, שקול עם עצם
204
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 204 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6.3 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 204 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 102 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 306 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 408 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 510 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-167 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
