דעו מה יש בצלחת שלכם

אוכף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנדי, מיובא, שומן ובשר, מבושל, צלוי מהר

274

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות0.1 g

שומן21 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	274	21 g	0.1 g	21 g
1 מנה	85 g	233	18 g	0.1 g	18 g
2 מנות	170 g	466	36 g	0.2 g	36 g
½ מנה	42.5 g	116	9 g	0 g	8.9 g
3 מנות	255 g	699	54 g	0.3 g	54 g
4 מנות	340 g	932	72 g	0.3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0.2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0.2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0.3 g	53 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אוכף כבש?

ב-100 g של אוכף כבש יש 274 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של אוכף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של אוכף כבש יש 233 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של אוכף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של אוכף כבש יש 466 kcal, וכן 36 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של אוכף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של אוכף כבש יש 116 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של אוכף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של אוכף כבש יש 699 kcal, וכן 54 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של אוכף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של אוכף כבש יש 932 kcal, וכן 72 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-71 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אוכף כבש?

ב-50 g של אוכף כבש יש 137 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אוכף כבש?

ב-150 g של אוכף כבש יש 411 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174462 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים