דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק אחורית של כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מניו זילנד, מיובא, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, מבושל, מבושל בבישול איטי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 30 g 59%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 69 mg 3%
- כולסטרול 111 mg 37%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ויטמין B12 1.5 µg 63%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 249 mg 5%
- אבץ 5 mg 45%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 8.4 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 1 מנה | 85 g | 210 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 2 מנות | 170 g | 420 | 50 g | 0.1 g | 24 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 105 | 13 g | 0 g | 6 g |
| 3 מנות | 255 g | 630 | 76 g | 0.1 g | 36 g |
| 4 מנות | 340 g | 840 | 101 g | 0.1 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 44 g | 0.1 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 59 g | 0.1 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 74 g | 0.1 g | 36 g |
שאלות על שוק אחורית של כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק אחורית של כבש?
ב-100 g של שוק אחורית של כבש יש 247 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק אחורית של כבש?
ב-1 מנה (85 g) של שוק אחורית של כבש יש 210 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק אחורית של כבש?
ב-2 מנות (170 g) של שוק אחורית של כבש יש 420 kcal, וכן 50 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק אחורית של כבש?
ב-½ מנה (42.5 g) של שוק אחורית של כבש יש 105 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק אחורית של כבש?
ב-3 מנות (255 g) של שוק אחורית של כבש יש 630 kcal, וכן 76 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק אחורית של כבש?
ב-4 מנות (340 g) של שוק אחורית של כבש יש 840 kcal, וכן 101 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק אחורית של כבש?
ב-50 g של שוק אחורית של כבש יש 124 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק אחורית של כבש?
ב-150 g של שוק אחורית של כבש יש 371 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172632 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים