דעו מה יש בצלחת שלכם
נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה
קלוריות וערכים תזונתיים
מנוקה עם שומן של 1/4 אינץ', choice, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 76 mg 3%
- כולסטרול 92 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 6.3 mg 40%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.69 mg 14%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 2.6 µg 109%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 344 mg 7%
- אבץ 5.3 mg 48%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 26.1 µg 47%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 28 g | 0 g | 9.5 g |
| 1 מנה | 85 g | 175 | 24 g | 0 g | 8.1 g |
| 2 מנות | 170 g | 350 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 88 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 מנות | 255 g | 525 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 מנות | 340 g | 700 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 71 g | 0 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 206 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-1 מנה (85 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 175 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-2 מנות (170 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 350 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 88 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-3 מנות (255 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 525 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-4 מנות (340 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 700 kcal, וכן 96 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 103 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה?
ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה בלבד הניתן להפרדה יש 309 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174308 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים