דעו מה יש בצלחת שלכם
חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, העור והציפוי הוסרו
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 153 kcal —
- חלבון 27 g 55%
- פחמימות 0.3 g 0%
- שומן 4.8 g 6%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- נתרן 477 mg 21%
- כולסטרול 87 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 10.9 mg 68%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 33%
- ויטמין B6 0.42 mg 24%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.51 mg 3%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 253 mg 20%
- אשלגן 309 mg 7%
- אבץ 0.89 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 27.8 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0.3 g | 4.8 g |
| 1 מנה | 140 g | 214 | 38 g | 0.4 g | 6.7 g |
| 2 מנות | 280 g | 428 | 76 g | 0.7 g | 14 g |
| ½ מנה | 70 g | 107 | 19 g | 0.2 g | 3.4 g |
| 3 מנות | 420 g | 643 | 115 g | 1.1 g | 20 g |
| 4 מנות | 560 g | 857 | 153 g | 1.4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0.5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0.6 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-100 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 153 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-1 מנה (140 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 214 kcal, וכן 38 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-2 מנות (280 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 428 kcal, וכן 76 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-½ מנה (70 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 107 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-3 מנות (420 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 643 kcal, וכן 115 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-4 מנות (560 g) של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 857 kcal, וכן 153 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-50 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 77 kcal, וכן 14 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי?
ב-150 g של חזה עוף מטוגן אקסטרה קריسפי של קנטקי יש 230 kcal, וכן 41 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170344 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים