ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 162 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 38 g 14%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 38 g —
  • נתרן 9 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.2 µg 1%
  • ויטמין C 9.6 mg 11%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%

מינרלים

  • סידן 13 mg 1%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • מגנזיום 6.7 mg 2%
  • זרחן 12 mg 1%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • אבץ 0.06 mg 1%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • יוד 1.5 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1620.8 g38 g0.2 g
50 g50 g810.4 g19 g0.1 g
150 g150 g2431.1 g57 g0.3 g
200 g200 g3241.5 g76 g0.4 g
250 g250 g4051.9 g95 g0.5 g

שאלות על ריבה

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריבה?

ב-100 g של ריבה יש 162 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריבה?

ב-50 g של ריבה יש 81 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריבה?

ב-150 g של ריבה יש 243 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 57 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ריבה?

ב-200 g של ריבה יש 324 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 76 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ריבה?

ב-250 g של ריבה יש 405 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 95 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 30887 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים