דעו מה יש בצלחת שלכם

ריבות וממרחי פירות

קלוריות וערכים תזונתיים

מומתק במיץ פירות

212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0 g
פחמימות52 g
שומן0 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 212 kcal —
  • חלבון 0 g 0%
  • פחמימות 52 g 19%
  • שומן 0 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 42 g —
  • נתרן 0 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 18.1 mg 20%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.13 mg 1%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 2.5 mg 0%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.34 mg 2%
  • מגנזיום 5 mg 1%
  • זרחן 6 mg 0%
  • אשלגן 65 mg 1%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 0.8 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2120 g52 g0 g
1 מנה19 g400 g9.9 g0 g
2 מנות38 g810 g20 g0 g
½ מנה9.5 g200 g4.9 g0 g
3 מנות57 g1210 g30 g0 g
4 מנות76 g1610 g40 g0 g
50 g50 g1060 g26 g0 g
150 g150 g3180 g78 g0 g
200 g200 g4240 g104 g0 g
250 g250 g5300 g130 g0 g

שאלות על ריבות וממרחי פירות

כמה קלוריות יש ב-100 g של ריבות וממרחי פירות?

ב-100 g של ריבות וממרחי פירות יש 212 kcal, וכן 0 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (19 g) של ריבות וממרחי פירות?

ב-1 מנה (19 g) של ריבות וממרחי פירות יש 40 kcal, וכן 0 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (38 g) של ריבות וממרחי פירות?

ב-2 מנות (38 g) של ריבות וממרחי פירות יש 81 kcal, וכן 0 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (9.5 g) של ריבות וממרחי פירות?

ב-½ מנה (9.5 g) של ריבות וממרחי פירות יש 20 kcal, וכן 0 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (57 g) של ריבות וממרחי פירות?

ב-3 מנות (57 g) של ריבות וממרחי פירות יש 121 kcal, וכן 0 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (76 g) של ריבות וממרחי פירות?

ב-4 מנות (76 g) של ריבות וממרחי פירות יש 161 kcal, וכן 0 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ריבות וממרחי פירות?

ב-50 g של ריבות וממרחי פירות יש 106 kcal, וכן 0 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ריבות וממרחי פירות?

ב-150 g של ריבות וממרחי פירות יש 318 kcal, וכן 0 g חלבון, 78 g פחמימות ו-0 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים